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흑염소의 고기, 뼈, 뿔 등을 끓여 추출한 액체인 흑염소 진액은 면역력을 증가시켜 주고 피로 해소에도 좋은 성분을 가지고 있으며 식후 30분 1일 1~2회 정도 섭취해 주면 된답니다.

흑염소진액

흑염소진액 주요성분

• 아미노산 : 단백질의 구성 요소로, 근육성장, 면역 체계 강화, 조직 손상 복구 등에 중요한 역할을 해줍니다.
• 지방산 : 에너지 공급, 세포막 구성, 호르몬 생성 등에 필수적인 역할을 해줍니다.
• 미네랄 : 칼슘, 마그네슘, 인, 철분 등 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며 이 성분은 뼈 건강을 유지, 신경 기능 조절, 에너지 생성등의 역할을 해줍니다.
• 비타민 : 비타민A, B, C, E 등 다양한 비타민이 함유되어 있습니다.

흑염소진액 효능

1. 면역력 증가 : 흑염소 진액에 함유된 아미노산, 비타민, 미네랄 생리활성 물질은 면역체계를 강화하고 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다.
2. 피로 해소 : 에너지 생성을 촉진하고 피로 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다.
3. 혈관 건강 개선 : 불포화 지방산은 혈관 건강 개선, 혈압 조절, 콜레스테롤 수치 감소 등에 도움을 줍니다.
4. 간기능 개선 : 간의 해독 기능을 강화하고 지방 간 개선에 도움을 줍니다.
5. 신장 건강 개선 : 신장 기능을 개선하고 소변 배출을 촉진하는 데 도움을 줍니다.
6. 뼈건강 유지 : 흑염소 진액에 함유된 칼슘, 마그네슘, 인 등의 미네랄은 뼈 건강 유지와 골다공증 예방에 도움을 줍니다.
7. 피부건강 개선 : 비타민C, E, 항산화 물질을 함유하고 있어서 피부 노화를 막아줍니다.

흑염소 진액 부작용

• 일부 사람에게서 복통, 설사, 메스꺼움, 구토 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

흑염소 진액 복용법

• 일반적으로 1회 500mg~1g 정도를 1~2회 복용하는 것이 좋습니다.
• 공복에 먹을 경우 속이 쓰릴 수 있으니 되도록 식후 30분이나 1시간 후에 드시는 것을 추천드립니다.
• 단기적인 효과보다는 장기적으로 섭취했을 경우 효과가 나타날 수 있다는 점 참고하시기 바랍니다.

발톱 세로줄은 흔히 나타나는 현상 중 하나이지만 일부의 경우 의학적 치료가 필요한 경우일 수 있습니다.

발톱세로줄

원인

1. 노화 : 나이가 들면서 손톱 성장 속도가 느려지고 손톱이 더 얇아질 수 있으며, 이로 인해 손발톱에 세로줄이 발생할 수 있습니다.
2. 외상 : 발톱부위를 다치면서 세로줄이 발생할 수 있습니다.
3. 영양부족 : 철분, 비타민, 비오틴과 같은 영양소가 부족해 세로줄이 발생할 수 있습니다.
4. 일부 질병 : 갑상선 질환, 빈혈, 류마티스 관절염과 같은 특정 질병은 세로줄이 발생할 수 있습니다.

의학적인 검진이 필요한 징후

• 세로줄이 검거나 갈색일때
• 세로줄이 넓거나 두꺼울 때
• 세로줄이 손톱 전체에 걸쳐있을 때
• 세로줄과 함께 통증, 발적 또는 붓기가 있을 때

발톱세로줄 치료법

• 발톱 세로줄이 생긴 원인을 파악해 영양부족이면 영양보충제를 섭취해 주고 질병의 경우가 의심된다면 질병을 치료하는 것으로 발톱 세로줄을 완화시킬 수 있습니다.

발톱 세로줄 예방법

• 건강한 식단 관리
• 발톱을 깨끗하게 유지하기
• 꽉 끼는 신발 신지 않기

심한 통증이 발생하고 세균에 감염이 될 수 있는 만큼 다음과 같은 조치를 취해주어야 합니다.

발톱 들렸을 때

응급처치

1. 출혈 멈추기 : 깨끗한 천이나 거즈로 상처를 눌러 피를 멈추게 해 주세요.
2. 소독 : 상처부위에 소독제나 항생제 연고를 발라 상처부위를 소독해 주세요.
3. 붕대 감기 : 붕대로 상처부위를 감아주세요.

추가적인 조치

• 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 진통제를 복용해 통증을 완화시켜 주세요.
• 발을 심장보다 높이 올려 붓기를 줄여주세요.
• 붓기, 농, 발열과 같은 세균 감염 징후가 나타나면 즉시 가까운 병원에 방문하세요.
• 발톱을 짧고 깨끗하게 유지해 주세요.