피로회복제 중 하나인 우루샷은 직장인들의 피로감을 줄여주며, 술 먹은 다음날 드실 경우 숙취에도 도움을 줄 수 있는 제품입니다. 또한 운동 전 후로 섭취 할 경우 근육통 완화에도 도움이 된답니다.
우루샷
우루샷이란?
- 편의점이나 코스트코등에서 간편하게 구매할 수 있는 피로회복제로 약의 크기가 작고 무향무취 제품인만큼 목 넘김이 힘드신 분들도 쉽게 섭취할 수 있는 제품입니다.
우루샷 효과
- 비타민 B1,B2,B6 보급으로 육체피로개선에 효과적입니다.
- 체력이 떨어지는 임신수유기 시기
- 잦은 야근이나 회식등으로 몸이 무겁거나 피로가 풀리지 않는 분들께 효과적입니다.
복용법
- 1일 2정을 섭취하면 되며, 복용 전후에는 되도록 탄닌을 함유한 녹차, 홍차 등을 피해 주시는 것이 좋습니다.
우루샷 부작용
- 구역
- 구토
- 설사
- 소화장애
- 생리변화
- 상복부통증
- 이러한 증상이 나타날 경우 즉시 섭취를 중단하시고 가까운 병원에 방문하시기 바랍니다.
피로회복에 좋은 식품들
- 인삼차, 참깨, 연근, 구기자, 결명자, 부추, 헛개나무, 꿀, 호두등
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