추벽증후군 증상과 예방법 알아보기

 

무릎 관절 안에 얇은 막인 추벽이 부어 연골과 뼈 사이 마찰을 일으켜 통증을 유발하는 질환인 추벽증후군은 주로 운동선수에게서 발생하지만 최근에는 다양한 연령층에서 발생하고 있습니다. 

 

추벽증후군

추벽증후군이란?

• 슬관절 내에 정상적으로 존재하는 활액막 조직이 외상이나 자극으로 인해 부으면서 염증반응을 일으키는 질환입니다.
• 성인의 약 10%에게서 발견될 정도로 흔한 질환이며 대부분 특별한 치료 없이 호전된 수 있습니다.

추벽증후군증상

• 무릎통증 : 초기에는 약간 뻐근한 느낌이지만 시간이 지날수록 관절운동범위가 감소하고 부종이 나타나면서 계단을 오르내리거나 앉았다 일어날 때 심한 통증이 느껴집니다.
• 아침에 일어났을 때 뻣뻣함이 느껴지고 오랜시간 서있거나 걸을 때 불편함을 느끼게 됩니다.

 

 

추벽증후군 치료법

• 대부분 비수술적 치료 방법으로 호전될 수 있습니다.
• 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 보존적 치료로도 충분히 개선 효과를 기대할 수 있으며 상태가 심각한 경우에만 수술을 권장하고 있습니다.
• 하지만 이러한 치료에도 불구하고 계속 불편함이 느껴진다면 인대재건술 또는 봉합술 같은 수술적 치료를 진행해야 합니다.

추벽증후군 예방법

• 쪼그려 앉거나 무릎 꿇는 자세 등 무릎에 무리가 가는 행동을 피하는 것이 좋습니다.
• 장시간 앉아있어야 하는 경우 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.