홍삼보다 강력한 면역력강화 브로리코(브로콜리)

어린 아이나 어른이나 할 것 없이 건강하게 일생을 보내는 것이 가장 중요한 시기인만큼 우리 몸의 면역력이 중요합니다. 이러한 면역력을 키워주는 식품 중 홍삼보다 약 60배의 면역 강화 성분인 브로리코가 함유되어있는 브로콜리를 자주 섭취해주시는 걸 추천드립니다.

 

브로리코성분이다량함유된브로콜리

 

면역력 저하 증상

1. 충분한 숙면에도 피로감이 그대로 남아있다.
2. 환절기마다 비염 및 아토피 증상이 심해진다.
3. 몸이 잘 붓고 무거워져 축 쳐진 느낌이 든다.
4. 몸에 염증이 발생하는 질병이 자주 생긴다.(구내염등)
5. 소화력이 떨어지고 잘 체하는 편이다.

면역력 높이는 방법

1. 위에 부담이 되는 차가운 음식은 적게 섭취한다.
2. 따뜻한 물에 반신욕 및 족욕을 해준다(35~40도의 물에서 대략 15분 정도 해주시면 노폐물 제거에 효과적입니다.)
3. 배를 따뜻하게 해 준다.(아랫배 위주로 따뜻하게 보호해주세요.)
4. 스트레스를 해소한다. (스트레스만 없애더라도 많은 성인병들을 예방할 수 있습니다. 자신만의 해소 방법을 찾아보세요)

브로리코가 다량 함유된 브로콜리

면역력 증가를 위해 홍삼을 많이 드시는데 일반적인 식사 때 브로콜리를 꾸준히 섭취해주신다면 영양제에 의존하지 않고도 면역력을 강화할 수 있습니다.

 

 

 

 

브로리코가 풍부한 브로콜리 요리법

일반적으로 브로콜리는 데쳐서 많이 먹으며 조리법 또한 간단해 추천드리는 요리방법입니다.

1. 물에 식초 2큰술을 넣고 브로콜리를 거꾸로 넣어서 담가주세요.(세척 및 살균효과) 10분 정도
2. 그런 다음 한입 크기로 잘라주세요.
3. 용기에 물을 넣고 밀가루 1큰술, 굵은소금 1큰술 그리고 브로콜리를 넣고 구석구석 손으로 세척해 주세요.
4. 세척한 브로콜리는 깨끗한 흐르는 물에 헹궈주세요.
5. 마지막으로 끓는 물에 소금 1큰술을 넣고 브로콜리를 15초 정도만 넣었다 빼주시면 브로콜리 데치기 끝

브로리코 영양제

브로리코 액티브라는 제품을 구매해서 간단하게 알약으로 섭취하실 수 있답니다.

가격 : 53,900원 / 59,900원에 판매 중이며 

매번 브로콜리를 요리로 드시기 힘들어하시는 분들은 브로리코 액티브 제품으로 면역력을 챙기시면 좋을 것 같습니다.